河南体育中考项目及评分标准2025

一、河南体育中考项目概述

2025年河南中考体育考试项目分为必考项目和选考项目。必考项目为长跑，男生1000米，女生800米，分值为25分。选考项目分为两类：素质类和运动健康技能类。考生需从素质类项目中选考2项，每项15分；从运动健康技能类项目中选考1项，分值15分。

二、耐力类项目

耐力类项目为长跑，是中考体育的必考项目。男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考察学生的耐力和心肺功能。

三、素质类项目

素质类项目包括1分钟跳绳、50米跑、掷实心球和立定跳远。考生需从中选考两项，每项分值为15分。这些项目分别考察学生的速度、力量、爆发力和协调性。

四、运动健康技能类项目

运动健康技能类项目包括篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球、游泳（100米，泳姿不限）和心肺复苏实践操作。考生需从中选考一项，分值为15分。这些项目不仅考察学生的运动技能，还注重健康知识的应用。

五、评分标准

2025年河南中考体育总分为100分，其中终结性评价70分，过程性评价30分。终结性评价的评分标准如下：长跑项目根据完成时间计分，1分钟跳绳和50米跑根据完成次数或时间计分，掷实心球和立定跳远根据距离计分。运动健康技能类项目则根据完成动作的规范性和完成时间进行评分。

六、备考建议

考生在备考时应根据自身特长选择选考项目，并注重耐力、速度和力量的综合训练。同时，考生还需熟悉各项目的规则和评分标准，合理安排训练时间和强度，以取得理想成绩。

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