榆林体育中考项目有哪些2025

一、耐力与心肺功能项目

该项目主要测试学生的耐力和心肺功能，男生可选择1000米跑，女生可选择800米跑，此外，男女考生均可选择200米游泳。

二、速度与爆发力项目

考生可在立定跳远和50米跑中自选一项进行测试，这两个项目都能很好地体现学生的速度和爆发力。

三、力量项目

男生可选择单杠引体向上，女生可选择一分钟仰卧起坐，此外，男女考生还可选择前掷实心球，考生需根据自身情况选择一项。

四、技能项目

技能项目包括篮球技能、排球技能和足球技能，考生可根据自己的兴趣和特长选择其中一项进行测试。

五、考试形式与时间

榆林中考体育考试分为平时考核和现场统一考试两部分，现场统一考试一般在5月份完成。考试时，考生需在规定时间内完成所选项目的测试，各项目满分均为100分，最终成绩会根据换算公式计入中考总分。

六、注意事项

考生在考试前应做好充分的准备活动，避免受伤。考试时要听从指挥，遵守考试规则，确保考试顺利进行。此外，考生可根据自身身体状况选择适合自己的考试项目，如身体不适，应及时向考官说明情况。

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