榆林体育中考项目有哪些2025
一、耐力与心肺功能项目
该项目主要测试学生的耐力和心肺功能,男生可选择1000米跑,女生可选择800米跑,此外,男女考生均可选择200米游泳。
二、速度与爆发力项目
考生可在立定跳远和50米跑中自选一项进行测试,这两个项目都能很好地体现学生的速度和爆发力。
三、力量项目
男生可选择单杠引体向上,女生可选择一分钟仰卧起坐,此外,男女考生还可选择前掷实心球,考生需根据自身情况选择一项。
四、技能项目
技能项目包括篮球技能、排球技能和足球技能,考生可根据自己的兴趣和特长选择其中一项进行测试。
五、考试形式与时间
榆林中考体育考试分为平时考核和现场统一考试两部分,现场统一考试一般在5月份完成。考试时,考生需在规定时间内完成所选项目的测试,各项目满分均为100分,最终成绩会根据换算公式计入中考总分。
六、注意事项
考生在考试前应做好充分的准备活动,避免受伤。考试时要听从指挥,遵守考试规则,确保考试顺利进行。此外,考生可根据自身身体状况选择适合自己的考试项目,如身体不适,应及时向考官说明情况。
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