西宁体育中考时间 2025

一、2025年西宁体育中考时间安排

根据西宁市教育局的相关安排，2025年西宁市城区体育中考将分两次进行。第一次考试时间为4月19日至22日，第二次考试时间为5月25日至28日。

对于回宁生和历届生，体育中考的时间安排也有所不同。第一次考试时间为5月28日，第二次考试时间为6月4日。

二、考试地点

2025年西宁市城区体育中考的考试地点为西宁市世纪职业技术学校。考生需要按照准考证上的要求，提前到达考点，并携带相关证件和物品。

三、考试项目设置

2025年西宁中考体育考试项目分为必考项和选考项。必考项目包括立定跳远、前掷实心球和1分钟跳绳。选考项目则有男生1000米跑、女生800米跑、男生引体向上、女生仰卧起坐、握力、50米跑、坐位体前屈和篮球运球，考生需从这六项中选择两项参加考试。

四、考试成绩计算方式

考生需要参加两次体育考试，最终成绩将以两次考试中总成绩较高的一次计入中考升学成绩。这种安排旨在让考生的运动技能水平得到更好的发挥，同时也为考生提供了更多的机会。

五、考试注意事项

考生在考试前应充分了解考试流程和规则，做好热身运动，避免受伤。考试过程中，考生需严格遵守考场纪律，听从考务人员的指挥。考生选择的考试项目一经提交，不得更改。

六、备考建议

考生应在备考期间合理安排训练计划，注重体能和技能的提升。针对必考项目和选考项目，考生可以根据自身情况制定个性化的训练方案。同时，保持良好的心态和健康的生活方式，也是取得好成绩的关键。

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