贺州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目

贺州市体育中考项目包括必测项目和选测项目。男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑。选测项目包括50米跑、一分钟跳绳、立定跳远三选一。

二、评分标准

2024年贺州市体育中考满分75分。其中必测项目如1000米跑和800米跑，男生1000米跑3分40秒得满分，女生800米跑3分25秒得满分。立定跳远项目，男生250厘米得满分，女生202厘米得满分。

三、选测项目评分

选测项目中，50米跑男生优秀成绩为7秒5以内，女生优秀成绩为8秒以内。一分钟跳绳项目，男生和女生的优秀标准分别为175次和170次。立定跳远项目，男生和女生的优秀标准分别为2.48米和2.00米。

四、平时成绩

体育中考成绩还包括平时成绩，满分18分。平时成绩由体育课成绩、每天一小时阳光体育活动成绩和学生体质健康达标成绩三部分构成。

五、总分计算

体育中考总分由平时成绩和体育统一测试成绩构成。体育统一测试成绩满分为75分，最终计入总分评定总评等级。

六、备考建议

考生在备考时要注意保持良好的睡眠，避免剧烈运动和受伤。饮食上应选择易消化的食物，避免油腻和碳酸饮料。同时，考生可以根据自己的薄弱环节进行针对性的锻炼。

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