辽阳体育中考项目有哪些2025

一、基础体能测试

基础体能测试是辽阳体育中考的重要组成部分，包含必考项目和选考项目。必考项目为男生1000米跑和女生800米跑。选考项目有五项，分别是引体向上（男）/仰卧起坐（女）、立定跳远、50米跑、1分钟跳绳和掷实心球，学生需从中自主选择两项参加测试。

二、专项技能测试

专项技能测试依据《体育与健康课程标准（2007版）》相关要求设置，包括足球运球、篮球运球和排球垫球三个项目，学生可从中选择一项进行测试。这一部分主要考察学生的运动技能和协调能力。

三、体育课程学习评价

体育课程学习评价主要针对学生在体育与健康课程中的出勤率、课堂表现和进步情况进行考核评分。学校会对学生在初中三年的体育课堂表现进行综合评价，七、八、九年级各占2分，总分为6分。

四、健康教育实际操作

健康教育实际操作是根据《学校健康教育评价方案》等文件开展的测试。考生每年需从所在年级考核项目中选择两项进行考试，每一项满分为1分，眼保健操和心肺复苏为必测项目。

五、考试形式与分值

辽阳体育中考总分为60分，包括过程性评价和终结性评价两部分。过程性评价包括基础体能测试、专项技能测试、体育课程学习评价和健康教育实际操作，共30分。终结性评价则为现场测试，占30分。

六、考试时间与准备

辽阳中考体育考试时间通常安排在3月至5月。考生在备考时，应根据自身情况选择合适的选考项目，并加强日常锻炼，尤其是耐力、速度和力量等方面的训练。同时，考生还需注意考试当天的着装和饮食，确保以最佳状态参加考试。

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