泸州体育中考项目有哪些2025

一、必考项目一：中长跑

男生需参加1000米跑，女生需参加800米跑，该项目分值为25分。中长跑是耐力和意志的考验，要求学生在跑步过程中保持稳定的节奏和呼吸，合理分配体力。

二、必考项目二：1分钟跳绳

1分钟跳绳是中考体育的必考项目之一，分值为10分。该项目主要考察学生的协调性和爆发力。考生需要在1分钟内完成尽可能多的跳绳次数，同时保证跳绳的规范性。

三、选考项目：球类运动

选考项目包括篮球绕杆运球、足球绕杆运球和排球垫球，考生需从中选择一项进行考试，分值为15分。篮球绕杆运球主要考察学生的控球能力和灵活性；足球绕杆运球则更注重脚法和节奏的把控；排球垫球考察的是学生的协调性和垫球技巧。

四、抽考项目：立定跳远

2025年泸州市中考体育抽考项目为立定跳远，分值为20分。立定跳远主要考察学生的爆发力和身体协调能力。考生需要在起跳时充分蹬地，同时双臂摆动助力，以达到最远的跳跃距离。

五、抽考项目：原地正面双手头上投掷实心球

2025年泸州市中考体育另一个抽考项目为原地正面双手头上投掷实心球，分值为20分。该项目主要考察学生的上肢力量和身体协调性。考生需要双手持球，利用腰腹力量和手臂力量将实心球投掷出去，以投掷的远度计算成绩。

六、考试安排与注意事项

泸州市2025年中考体育考试总分为70分，考试时间安排在5月份完成。考生在考试前需进行体检，确保身体状况适合参加考试。对于丧失运动能力的伤残学生或因健康问题不适宜参加考试的考生，可申请免考，体考成绩计35分。