乌兰察布体育中考项目有哪些2025

一、必测项目

在乌兰察布市的体育中考中，男生的必测项目为1000米跑，女生的必测项目为800米跑。这些项目主要测试学生的耐力和心肺功能，是体育中考的重要组成部分。

二、身体素质测试项目

身体素质测试项目包括立定跳远和掷实心球。立定跳远主要考察学生的爆发力和协调能力，而掷实心球则测试学生的上肢力量和身体协调性。这些项目在体育中考中占据重要地位，能够全面反映学生的身体素质。

三、选测项目

选测项目通常在掷实心球、1分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳（男女同项）、坐位体前屈（男女同项）等项目中随机抽取。这些项目的选择旨在增加考试的灵活性和多样性，同时也能更好地适应不同学生的身体特点和运动能力。

四、专项运动技能测试

专项运动技能测试是乌兰察布市体育中考的重要组成部分，学生可以从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、体操、网球、游泳、冰雪类等10个项目中自主选择1个项目参加测试。每个项目包含2个测试内容，每个测试内容满分为10分，合计满分为20分。这些项目的设置旨在鼓励学生发展专项运动技能，培养学生的体育兴趣和特长。

五、过程性评价

过程性评价包括日常参与情况考核和《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试。日常参与情况考核根据学生体育与健康课出勤率和参与校内外体育竞赛情况进行考核，考核时间为七、八年级第一、第二学期，九年级第一学期，每学期1分，共5分。《国家学生体质健康标准（2014年修订）》测试指标包括体重指数（BMI）、肺活量、50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）、1000米跑（男）/800米跑（女）等，满分为120分，由标准分与附加分之和构成。过程性评价的设置旨在引导学生积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。

六、体育与健康知识考试

体育与健康知识考试以《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》为依据，对学生学习掌握相应体育、健康教育知识情况进行测试。考试在八年级第二学期与生物学同卷进行纸笔考试，单独计分至学生初中体育与健康评价总成绩，满分10分。该考试的目的是让学生了解必要的健康安全和体育运动常识，学会科学锻炼、健康生活，为良好健康行为的形成和有效促进健康打下坚实的基础。