绍兴体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目

绍兴市中考体育考试项目分为耐力类、技能类和素质类。考生需从以下项目中自主选择1-2项进行考试，总分20分。

耐力类项目包括男生1000米跑或女生800米跑，以及100米游泳，考生可从中选择一项。

技能类项目有篮球运球上篮、排球垫球、足球运球，考生需从中选择一项。

素质类项目包括50米跑、立定跳远、掷实心球、一分钟跳绳、引体向上（男生）或仰卧起坐（女生），考生可从中选择一项。

二、评分标准（男生）

男生1000米跑的满分标准为3分40秒，100米游泳的满分标准为2分20秒。

立定跳远满分标准为2.46米，一分钟跳绳需达到185次，掷实心球需达到10米，引体向上需完成10次。

篮球运球上篮、排球垫球、足球运球等技能类项目根据完成情况评分，满分标准为完成规定动作且用时最短。

三、评分标准（女生）

女生800米跑的满分标准为3分25秒，100米游泳的满分标准为2分30秒。

立定跳远满分标准为2.0米，一分钟跳绳需达到185次，掷实心球需达到6.7米，仰卧起坐需完成50次。

技能类项目评分标准与男生相同，根据完成情况和用时进行评分。

四、考试分值

绍兴市中考体育总分为20分。

考生可从耐力类、技能类和素质类项目中自主选择1-2项进行考试，若选择长跑或游泳项目，则只需选考1项；若不选，则需从其他项目中选考2项。

每个项目的分值根据考生选择的项目数量进行分配，若选考1项，则该项目满分20分；若选考2项，则每项满分10分。

五、考试安排

考试时间一般安排在每年的4月至5月。

考试前，考生需根据自身情况选择考试项目，并在规定时间内完成报名。

考试过程中，考生需携带准考证，按照考试流程依次完成各项测试。

六、注意事项

考生在选择考试项目时，需根据自身身体状况和运动能力进行合理选择。

对于患有心脏病、哮喘等不适合剧烈运动的考生，建议选择相对温和的项目。

考试前，考生应进行充分的热身运动，以避免受伤。

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