迪庆体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目组成

迪庆体育中考项目由基础体能测试、专项技能测试、体质健康监测和竞赛加分四部分组成。

二、基础体能测试

男生必测项目包括1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑和1000米跑；选测项目有引体向上、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑，需从中选两项。

女生必测项目包括1分钟跳绳、50米跑、15米×4往返跑和800米跑；选测项目有1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑，需从中选两项。

三、专项技能测试

专项技能测试项目有足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术和体操，考生需从中选两项，其中足球、篮球、排球中至少选测一项。

四、体质健康监测

体质健康监测包括体重指数（BMI）和肺活量体重指数。体重指数是学生体重除以身高平方得出的数值，肺活量体重指数是学生肺活量除以体重得出的数值。

五、竞赛加分

在体育竞赛中取得优异成绩的学生可获得相应的加分。

六、评分标准示例

以1分钟跳绳为例，男生每分钟跳180次及以上为满分，女生每分钟跳170次及以上为满分。50米跑，男生7秒1为满分，女生8秒为满分。1000米跑（男）和800米跑（女）的满分标准分别为3分40秒和3分25秒。