海拉尔体育中考项目有哪些2025

一、耐力跑项目

耐力跑是海拉尔体育中考的重要项目之一，男生需要完成1000米跑，女生则为800米跑。这一项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是中考体育中分值较高的项目，通常占22分。

二、力量测试项目

男生需要完成引体向上，女生则需要完成1分钟仰卧起坐。这两个项目分别考察男生的上肢力量和女生的核心力量，分值为16分。

三、球类技能项目

学生可以从篮球、足球、排球中任选一项进行测试。篮球测试内容为运球绕杆；足球测试内容为运球绕杆射门；排球测试内容为向上垫球。球类技能项目主要考察学生的球性、协调性和运动能力，分值为22分。

四、专项运动技能项目

学生可以从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、体操、速滑等8个项目中选择1项进行测试。每个项目包含2个测试内容，每个测试内容满分10分，其中速度滑冰项目技术评分满分8分，速度评分满分12分。这一部分的总分值为20分。

五、日常参与与知识考核

海拉尔体育中考不仅注重学生的运动技能，还强调日常参与和体育知识的掌握。体育与健康知识占10分，与生物学同卷进行纸笔考试。此外，学生的日常参与情况也会计入总分，占5分。

六、体质健康测试

体质健康测试是中考体育的重要组成部分，包括《国家学生体质健康标准》测试。七、八、九年级的测试成绩各占15分，总计45分。这一部分的测试内容包括身高、体重、肺活量、50米跑、立定跳远等。