保山体育中考项目有哪些2025

一、必测项目

在保山市中考体育中，男生的必测项目为1000米跑，女生的必测项目为800米跑。这两个项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是中考体育的重要组成部分。

二、基础体能测试选测项目

男生的选测项目包括引体向上、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑，需从中选择两项。女生的选测项目包括1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、200米游泳、立定跳远、投掷实心球和100米跑，同样从中选择两项。

三、专项技能测试

专项技能测试项目包括足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、武术和体操，考生需从中选择两项，其中足球、篮球、排球中至少选测一项。这些项目不仅考察学生的运动技能，还考验其协调性和团队合作能力。

四、体质健康监测

体质健康监测包括体重指数（BMI）和肺活量体重指数。体重指数是学生体重除以身高平方得出的数值，用于评估学生的体重是否健康。肺活量体重指数则是学生肺活量除以体重得出的数值，用于衡量学生的心肺功能。

五、其他常见项目

除了上述项目，保山市中考体育还可能包含一些常见的体能测试项目，如50米跑、1分钟跳绳等。这些项目主要考察学生的爆发力、速度和协调能力。

六、考试形式与要求

保山市中考体育成绩由身体素质统一测试成绩、运动技能统一测试成绩和平时体育考查成绩三部分组成。考生需在规定时间内完成所有项目的测试，并根据评分标准获得相应的分数。考试的具体要求和评分标准可能会根据每年的政策有所调整，考生需关注当地教育部门的最新通知。

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