湛江体育中考项目有哪些2025

一、必考科目

2025年湛江市中考体育的必考科目为男子1000米跑或女子800米跑，考生也可以选择100米游泳。这两个项目是中考体育的重要组成部分，旨在考查学生的耐力和心肺功能。

二、选考科目

选考科目共有三项，分别是立定跳远、投掷实心球和一分钟跳绳。考生需要从这三个项目中选择一项作为自己的考试项目。这些项目各有特点，立定跳远主要考查爆发力和协调性，投掷实心球则侧重于上肢力量和协调性，一分钟跳绳则更注重耐力和协调性。

三、考试时间安排

2025年湛江市中考体育统一考试时间为4月1日至5月6日。择考和缓考时间安排在5月7日至5月13日。考生需要根据自己的身体状况和准备情况，合理安排考试时间，确保在考试中发挥出最佳水平。

四、考试规则与方法

湛江市中考体育考试的规则和方法按照《广东省初中毕业生升学体育考试项目规则与方法》执行。考试过程中，考生需要严格遵守考试规则，听从考官的指挥，确保考试的公平性和公正性。同时，考生在考试前应做好充分的热身准备，避免因准备不足而影响考试成绩。

五、评分标准

2025年湛江市中考体育的评分标准按照《湛江市2025年中考体育与健康项目评分标准》执行。考生在考试中需要努力达到各项指标的满分标准，以获得更高的体育成绩。例如，男子1000米跑的满分标准为3分28秒，女子800米跑的满分标准为3分13秒。

六、成绩计算

湛江市中考体育成绩总分为100分，由《国家学生体质健康标准》测试成绩5分和体育考试项目成绩95分组成。其中，《国家学生体质健康标准》测试成绩及格者得满分，不及格者不得分。体育考试项目成绩取两科考试成绩得分的平均分。最终，体育考试成绩按80%折算计入高中阶段学校招生录取总分。

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