荆州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目总览

荆州市中考体育考试项目分为平时考核和现场测试两部分。平时考核主要考察学生在七、八、九年级的体育与健康课程表现及体质健康标准测试情况。现场测试包括必考项目和选考项目。必考项目为长跑（男生1000米，女生800米）和足球运球绕杆；选考项目包括引体向上（男）、仰卧起坐（女）或一分钟跳绳，学生需从中自选一项。

二、长跑项目及评分标准

长跑是中考体育的必考项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。评分标准如下：男生在3分57秒以内完成可得满分20分，女生在3分52秒以内完成也可得满分。该测试主要考察学生的耐力和心肺功能。

三、足球运球绕杆项目及评分标准

足球运球绕杆同样是必考项目，主要考察学生的足球基本技能和身体协调性。男生在9秒以内完成可得满分10分，女生在12秒以内完成可得满分。该项目要求学生在规定时间内完成绕杆动作，对技术要求较高。

四、引体向上（男）/仰卧起坐（女）项目及评分标准

引体向上是男生的选考项目之一，主要考察上肢力量。男生完成8次及以上可得满分10分。仰卧起坐是女生的选考项目，女生在一分钟内完成40次及以上可得满分。这两个项目都是对核心力量的检验。

五、一分钟跳绳项目及评分标准

一分钟跳绳是男女均可选择的选考项目，主要考察学生的协调性和爆发力。男生在一分钟内完成160次及以上可得满分10分，女生完成153次及以上也可得满分。该项目对节奏感和身体协调性要求较高。

六、平时考核及评分标准

平时考核由体育与健康课程考核和《国家学生体质健康标准》测试组成，每学年5分，共计15分。体育与健康课程考核成绩80分以上可得3分，体质健康标准测试成绩60分以上可得2分。平时考核注重学生在体育课程中的表现和体质健康水平。

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