吐鲁番体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目概述

吐鲁番市中考体育考试项目主要包括必考项目和选考项目。必考项目为男生1000米跑和女生800米跑，主要测试学生的耐力和心肺功能。选考项目则包括立定跳远、原地掷实心球、坐位体前屈等，学生需在这些项目中选择两项进行考试。

二、必考项目：长跑

男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目的评分标准根据完成时间划分，男生在3分40秒及以下、女生在3分25秒及以下即可获得满分。长跑项目不仅考验学生的体力，还对学生的毅力和耐力提出了较高要求。

三、选考项目：立定跳远

立定跳远主要测试学生的下肢爆发力和协调能力。男生跳远距离达到2.50米及以上、女生达到2.00米及以上即可获得满分。考生需在起跳线后双脚并拢起跳，以跳跃距离作为评分依据。

四、选考项目：原地掷实心球

该项目考察学生的上肢力量和协调性。男生投掷距离达到9.50米及以上、女生达到7.50米及以上即可获得满分。考生需将实心球用力掷出，以球落地点的远近作为评分标准。

五、选考项目：坐位体前屈

坐位体前屈主要测试学生的柔韧性。该项目的评分标准根据学生双手向前推动的距离划分，距离越远，得分越高。学生需坐在垫子上，双脚并拢伸直，双手尽量向前推动标尺。

六、评分与总分

吐鲁番市中考体育总分为50分，其中必考项目占20分，选考项目每项15分。考试结束后，三项成绩之和“四舍五入”以整数呈现，最终计入中考总成绩。学生在备考时需注重耐力、力量和柔韧性的全面提升，以取得更好的成绩。

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