哈密体育中考项目及评分标准2025

一、哈密体育中考项目概述

哈密市2025年初中学业水平体育与健康考试现场测试项目由原来的五个项目调整为四个项目，暂时取消对心肺功能要求较高的耐力项目男生1000米和女生800米。

考试项目采取“二必两选”或“三必一选”两种形式，即“二项必考项目、两项自选项目”或“三项必考项目、一项自选项目”的模式进行。

二、二必两选项目

1. 必选项目（共2项）：

（1）掷实心球

（2）立定跳远

2. 自选项目（共2项）：

从50米、100米、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、篮球运球、排球垫球、足球运球、跳绳等7个项目中选2项，鼓励考生结合自身体育特长，选取对应的自选项目。

三、三必一选项目

1. 必选项目（共3项）：

（1）掷实心球

（2）立定跳远

（3）足球运球

2. 自选项目（1项）：

从50米、100米、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、篮球运球、排球垫球、跳绳等6个项目中选1项，鼓励考生结合自身体育特长，选取对应的自选项目。

3. 全国青少年校园足球特色学校，原则上选取“三必一选”的考试模式。

四、体育中考评分标准

体育中考满分50分，取消的男生1000米和女生800米，统一计满分10分；体育中考另外四个项目，每项分值10分，合计40分。

考试结果按分项分值累加呈现，计入区内普通高中、中职班考试总成绩。

五、考试模式选择

考生可以根据自身情况选择“二必两选”或“三必一选”的考试模式。

不同模式的考试项目设置有所不同，考生需根据自身特长和实际情况进行合理选择。

六、考试准备建议

考生在备考时，应根据所选项目进行针对性训练，提高身体素质和专项技能。

同时，注意合理安排训练时间和强度，避免受伤，确保在考试中发挥出最佳水平。

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