兰州体育中考项目有哪些2025

一、考试项目概述

兰州市中考体育考试项目采用“3+2”模式，即三项必考项目和两项选考项目。男生的必考项目为1000米跑、足球（30米运球绕杆）、引体向上；女生的必考项目为800米跑、足球（30米运球绕杆）、仰卧起坐。

选考项目共有六项，考生需从中选择两项进行考试，包括立定跳远、50米跑、抛实心球、跳绳（一分钟原地正摇双脚）、篮球运球、排球垫球。

二、男生必考项目

1000米跑：主要测试学生的耐力和速度，是评估学生体质健康的重要指标之一。

足球（30米运球绕杆）：考察学生的足球基本技能和身体协调能力。

引体向上：主要测试学生的上肢力量和身体素质。

三、女生必考项目

800米跑：与男生的1000米跑类似，主要测试女生的耐力和速度。

足球（30米运球绕杆）：与男生的足球项目相同，考察女生的足球基本技能和身体协调能力。

仰卧起坐：主要测试女生的腹部肌肉力量和身体素质。

四、选考项目介绍

立定跳远：主要考察学生的下肢爆发力和身体协调性。

50米跑：测试学生的短距离冲刺能力。

抛实心球：考察学生的上肢力量和投掷技巧。

跳绳（一分钟原地正摇双脚）：测试学生的协调能力和耐力。

篮球运球：考察学生的篮球基本技能和身体协调能力。

排球垫球：测试学生的排球基本技能和身体协调能力。

五、考试时间与地点

2024年兰州市中考体育现场考试时间为5月15日至5月22日，如遇特殊天气则另行调整。

城区共设两个考点，城关区考点位于兰州碧桂园学校，七里河区、西固区、安宁区考点位于兰州东方中学。

六、理论考试

兰州市中考体育还包括书面理论考试，由市教育局统一命题，考试时长为60分钟，分值为50分，以考生实际得分计入中考总成绩。

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