本溪体育中考项目有哪些2025

一、本溪体育中考必测项目

本溪市中考体育的必测项目包括男子1000米跑和女子800米跑。这两个项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是中考体育的重要组成部分，占比较大。

二、本溪体育中考选测项目

选测项目共有五项，考生需从中选择两项进行考试。具体项目包括：50米跑、立定跳远、掷实心球、一分钟跳绳、引体向上（男）和仰卧起坐（女）。这些项目涵盖了速度、爆发力、力量和协调性等多方面的素质。

三、本溪体育中考运动技能项目

运动技能项目是本溪中考体育的重要组成部分，考生需要从六个项目中选择一项进行考试。这些项目包括：篮球、足球、排球、轮滑、乒乓球和羽毛球。运动技能项目的设置旨在考察学生的专项运动能力和技术水平。

四、本溪体育中考评分标准

本溪中考体育总分为60分，其中必测项目和选测项目共40分，运动技能项目20分。例如，男子1000米跑的达标成绩为3分35秒，得25分；女子800米跑的达标成绩为3分25秒，得25分。立定跳远、实心球、引体向上等项目也有明确的评分标准，考生可根据自身情况选择优势项目。

五、本溪体育中考考试注意事项

考生在参加体育中考时需要注意以下几点：首先，着装要规范，需穿着运动装和运动鞋。其次，考前要进行充分的热身，避免受伤。考试成绩当场公布，考生如有疑问，应立即向引导员提出。此外，女生在经期或生病受伤时，应及时办理缓考手续。

六、本溪体育中考免考与缓考规定

因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免考，体育成绩以总分的60%（即18分）计入。对于持有残疾证的学生，可申请免考，成绩按市本级考生总平均分计入。

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