常州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目及分值

常州体育中考由“平时成绩”考查与“现场考试”两部分组成，总分40分。平时成绩10分，现场考试30分。

现场考试内容分为三大类：体能Ⅰ类10分（50米跑、50米游泳），体能Ⅱ类10分（实心球、立定跳远、跳绳、男子引体向上），球类10分（篮球、排球、足球）。考生需在三大类中各选一项参加考试。

二、50米跑

在田径场直道上进行，道宽1.20—1.22米，地面平整。每人考一次，站立式起跑，不得穿钉鞋、皮鞋或凉鞋，使用专用测试器计时。考生只能在自己的跑道上进行考试，成绩以秒为单位，取一位小数。

三、50米游泳

考生在规定的泳道内游完全程，全程距离为50米，泳姿不限。出发方式为水中触壁出发，途中不可在池底站立、拉水道线或干扰他人，违者判犯规。考生需自备质量合格的游泳专用运动服，每次考试限考一次，成绩以秒为单位。

四、实心球

实心球重量为2公斤，在平坦场地进行。考生在白线后两脚前后或左右开立，双手举球至头上方，原地用力投向前方。每人连续掷三次，记取最好一次成绩，成绩以米为单位，取两位小数。

五、立定跳远

考生两脚平行站在起跳线后，脚尖不得踩线，双脚原地同时起跳，不得有垫跳或连跳。每人连续跳三次，记取最好一次成绩，成绩以米为单位，取两位小数。

六、引体向上（男子）

考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。待身体静止后开始测试，两臂同时用力引体，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。考生上拉完成后应双臂伸直才可进行下一次，两次引体向上的间隔时间超过10秒停止测试。

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