贵港体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

贵港市中考体育的必考项目包括耐力类和速度类。耐力类项目为男生1000米跑、女生800米跑。速度类项目为50米跑，男女生均需参加。

二、自选项目

男生可从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、引体向上、篮球运球、足球运球、排球垫球7个项目中任选1项。女生可从立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、1分钟仰卧起坐、篮球运球、足球运球、排球垫球7个项目中任选1项。

三、考试项目分类

贵港中考体育考试项目分为统一测试和学校测试两部分。统一测试包括50米跑、立定跳远、原地正面双手头上掷实心球、1分钟跳绳等项目。学校测试设立篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、游泳等六个项目，考生可选择其中一项进行测试。

四、项目分值

统一测试的四个项目，每个项目15分，合计60分。学校测试的项目每项分值为10分。两部分合计70分，计入中考总成绩。

五、项目特点

必考项目注重对学生耐力和速度的考查，如长跑项目能有效检验学生的耐力水平。自选项目则涵盖了力量、协调性、灵活性等多个方面，如立定跳远主要测试学生的爆发力和协调性，篮球、足球、排球等球类项目则能锻炼学生的团队协作能力和运动技巧。

六、备考建议

考生在备考时应根据自己的身体素质和兴趣爱好选择适合的自选项目。对于必考项目，如长跑，建议考生提前进行耐力训练，增强心肺功能。对于球类项目，考生需要加强技术练习，提高球感和控球能力。同时，考生还应注意合理安排训练时间，避免过度疲劳，保持良好的身体状态。

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