一、长跑项目
长跑是孝感体育中考的重要项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考查学生的耐力和体能，是体育中考中分值较高的项目，通常占15分。
二、跳绳项目
跳绳是孝感体育中考的必考项目之一，要求考生在一分钟内完成尽可能多的跳绳次数。该项目主要测试学生的协调性和爆发力，满分通常为10分。
三、选考项目
考生可以从足球运球、篮球运球、排球垫球中任选一项作为选考项目。足球运球主要考查学生的球感和运球技巧；篮球运球则注重灵活性和速度；排球垫球则测试学生的协调性和稳定性。该项目满分10分。
四、平时考核
平时考核主要由七、八、九年级的体育与健康课程综合评定组成，共计15分。每学年5分，包括体育课成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩。体育课成绩根据学生的学习表现和成绩评定，体质健康测试则根据学生的体能测试结果进行评分。
五、现场测试安排
孝感体育中考的现场测试通常在每年的3月至4月进行。考试场地实行全封闭管理，确保考试的公平性和安全性。考生需提前一个月报名并选择选考项目，一经选定不得更改。
六、考试分值
孝感体育中考总分为50分，其中统一考试成绩35分，包括长跑15分、跳绳10分、选考项目10分；平时考核成绩15分。考生需根据自身特长和兴趣合理选择选考项目，以取得更好的成绩。
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