辽宁体育中考项目及评分标准2025

一、辽宁体育中考基础体能考试项目

辽宁体育中考的基础体能考试包括必考项目和选考项目。男生的必考项目是1000米跑，女生的必考项目是800米跑，两项满分均为10分。选考项目则有掷实心球、引体向上（男生）、1分钟仰卧起坐（女生）、立定跳远、1分钟跳绳和50米跑，考生需从这五个项目中自选两项，每项满分5分。

二、辽宁体育中考专项技能考试项目

专项技能考试是辽宁体育中考的重要组成部分，考生需从足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返、排球垫球三个项目中自选一项，满分10分。这些项目主要考察学生的协调性、灵敏度和运动技能水平。

三、辽宁体育中考评分标准（基础体能）

基础体能考试的评分标准根据项目和性别有所不同。例如，男生1000米跑满分标准为3分40秒，女生800米跑满分标准为3分25秒。在选考项目中，立定跳远、掷实心球等项目也有明确的满分标准，考生需达到相应成绩才能获得满分。

四、辽宁体育中考评分标准（专项技能）

专项技能考试的评分标准因项目而异。以足球运球绕杆为例，男生满分标准为11.5秒，女生为13.5秒。篮球运球绕杆往返和排球垫球也有相应的评分细则，考生需在规定时间内完成规定动作或达到一定数量才能获得高分。

五、辽宁体育中考总分及分值分配

辽宁体育中考总分为60分，其中基础体能考试占40分，专项技能考试占20分。基础体能考试的必考项目和选考项目分别占10分和20分，专项技能考试则根据考生选择的项目进行评分，满分10分。

六、辽宁体育中考备考建议

考生在备考辽宁体育中考时，应根据自身特长和兴趣选择合适的选考项目，并针对必考项目进行有针对性的训练。平时需注重体能的提升和运动技能的练习，同时保持良好的身体状态和健康的生活习惯，以确保在考试中发挥出最佳水平。

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