自贡体育中考项目及评分标准2025

一、自贡体育中考考试项目

自贡市中考体育考试项目分为必考项目和选考项目。必考项目包括男生1000米跑、女生800米跑。选考项目则有多种选择，例如男生可选引体向上，女生可选1分钟仰卧起坐。此外，还有立定跳远、实心球、50米跑等项目供考生选择。

二、自贡体育中考评分标准

自贡市中考体育总分为60分，其中统一考试50分，体育素质综合评价考核10分。具体到各个项目，男生1000米跑和女生800米跑的评分标准如下：男生1000米跑3分38秒及以下得15分，3分49秒至4分18秒得13分，4分19秒至4分38秒得10分，4分39秒及以上得9分；女生800米跑3分39秒及以下得15分，3分40秒至4分09秒得13分，4分10秒至4分29秒得10分，4分30秒及以上得9分。

三、自贡体育中考考试顺序

考试顺序为第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目。例如，第一类项目包括足球运球绕标志杆、排球对墙垫球、篮球行进间运球上篮等，考生可自主选考其中一项；第二类项目包括引体向上（男生）/斜身引体（女生）和原地双手正面投掷实心球，考生可二选一。

四、自贡体育中考选考项目

选考项目丰富多样，旨在满足不同学生的兴趣和特长。例如，男生可以选择引体向上或实心球，女生可以选择仰卧起坐或实心球。此外，还有篮球、排球、足球等球类项目供考生选择。

五、自贡体育中考免考条件

因伤病确实丧失运动能力的学生，经县级及以上医院出具医疗诊断证明，可申请免予考试，体育与健康科目成绩以考试总分的60%（即18分）计入。持有残疾证的学生，可凭证申请免予考试，体育与健康测试成绩以市本级考生总平均分计入。

六、自贡体育中考备考建议

考生在备考时应注意合理安排训练计划，根据自身情况选择适合的选考项目。同时，保持良好的饮食和作息习惯，避免受伤。对于长跑等耐力项目，建议考生提前进行耐力训练，提高心肺功能。对于球类项目，考生需要加强技术练习，提高熟练度和准确性。

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