凉山体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目及分值

凉山州中考体育考试项目包括掷实心球（15分）、立定跳远（15分）和800米/1000米跑（20分），总分为50分。

二、掷实心球评分标准

男生满分标准为11.5米，女生为8.5米。男生及格标准为8.5米，女生为6.5米。评分标准按照《国家学生体质健康标准》（2014年修订）进行划分。

三、立定跳远评分标准

男生满分标准为2.5米，女生为2.2米。男生及格标准为1.8米，女生为1.6米。考生需注意起跳时不得踩线或越线，否则成绩无效。

四、800米/1000米跑评分标准

男生1000米跑满分标准为3分40秒，女生800米跑满分标准为3分25秒。男生及格标准为4分40秒，女生为4分25秒。

五、考试注意事项

考生需携带准考证，穿着运动服和运动鞋，不得携带通讯工具或其他无关物品入场。考试前要做好热身运动，避免受伤。

六、备考建议

考生应提前制定训练计划，重点练习考试项目。平时可多进行耐力训练和力量训练，同时注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

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