恩施体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

恩施体育中考的必考项目包括1000米跑（男）和800米跑（女），该项目满分为10分。长跑是耐力和毅力的考验，对学生的心肺功能和身体素质有较高要求。

此外，立定跳远也是必考项目之一，满分为5分。立定跳远主要考察学生的爆发力和协调能力，是衡量学生下肢力量的重要指标。

二、限定性选考项目

限定性选考项目包括50米跑、投掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。全州每年会随机选定其中1个项目进行统一考试，并在初三年级第二学期开学初公布。

这些项目的选择旨在全面考察学生的速度、力量、耐力和协调性等多方面素质。

三、自行选考项目

自行选考项目包括排球垫球、足球运球、篮球运球、乒乓球、三级连续蛙跳。学生在中考报名时从中选定1项，并经家长同意后报考，项目一经选定不得更改调换。

这些项目的选择为学生提供了展示体育特长的机会，同时也鼓励学生参与多样化的体育活动。

四、平时考核

平时考核是体育中考的重要组成部分，满分15分。平时考核根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行，每学年评定一次，分为优秀（90.0分及以上）、良好（80.0～89.9分）、及格（60.0～79.9分）、不及格（59.9分及以下）四个等级。

平时考核成绩的设置旨在鼓励学生在日常学习中积极参与体育锻炼，养成良好的运动习惯。

五、考试时间

体育中考的现场考试通常在每年中考报名信息锁定后1周内启动，5月31日前结束全部考试工作。平时考核则由学校在每学年秋季学期进行学生体质健康测试，并将成绩记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》。

合理安排考试时间有助于学生在最佳状态下发挥自己的水平。

六、成绩计算

体育中考总成绩由平时考核成绩和现场考试成绩两部分组成，满分50分。现场考试包括必考项目、限定性选考项目和自行选考项目，分别占15分、10分和10分。

通过平时考核与现场考试相结合的方式，能够更全面地评价学生的体育素养和综合素质。