黔南体育中考项目有哪些2025

一、立定跳远

立定跳远是黔南州体育中考的必考项目之一，分值为15分。该项目主要考查学生的爆发力和协调性。考生需要在起跳线后双脚同时起跳，不得有垫步或连跳动作，以身体落地点的最近位置丈量成绩。

二、篮球运球绕杆

篮球运球绕杆是黔南州体育中考的选考项目之一，属于运动技能测试，分值为15分。考生需在规定的场地内，按照要求完成运球绕杆的动作，重点考查学生的篮球基本技能和身体协调能力。

三、足球运球绕杆

足球运球绕杆同样是黔南州体育中考的选考项目之一，分值为15分。考生需要在规定的场地内完成运球绕杆，该项目主要考查学生的足球基本技能和对球的控制能力。

四、排球向上垫球

排球向上垫球也是黔南州体育中考的选考项目之一，分值为15分。考生需在规定时间内完成向上垫球，主要考查学生的排球基本技能和身体协调性。

五、一分钟跳绳

一分钟跳绳是黔南州体育中考的选考项目之一，分值为15分。考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，该项目主要考查学生的耐力和协调性。

六、仰卧起坐（女）

仰卧起坐是黔南州体育中考的选考项目之一，分值为15分，仅限女生选择。考生需在规定时间内完成尽可能多的仰卧起坐次数，主要考查学生的腹部肌肉力量。

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