黑河体育中考项目及评分标准2025

一、黑河体育中考总分构成

黑河市体育中考总分为40分，由统一考试和日常考核两部分组成。其中，统一考试占总分的70%，日常考核占总分的30%。

二、必测项目

第一类为必测项目，男生需参加1000米长跑，女生需参加800米中长跑。

三、身体素质选测项目

第二类为身体素质选测项目，包括引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球，考生需从中选择两项。

四、运动技能选测项目

第三类为运动技能选测项目，包括足球运球、篮球运球、排球垫球、滑冰，考生需从中选择一项。

五、评分标准

评分标准主要依据《国家学生体质健康标准》（2014年）和（2007年）毕业年级测试计分标准。其中，1000米跑（男）、800米跑（女）、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、坐位体前屈、立定跳远等项目执行2014年标准；1分钟跳绳、掷实心球、足球运球、篮球运球、排球垫球等项目执行2007年标准。

六、考试注意事项

考生需注意着装，建议穿着运动装和运动鞋。考试前应做好充分的热身活动，考试后应做好整理活动，以预防运动损伤并帮助身体放松。