荆门体育中考项目有哪些2025

一、必考项目：长跑

荆门市体育中考的必考项目之一是长跑，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考查学生的耐力和心肺功能，是体育中考中分值较高的项目，通常占15分。

二、选考项目：体能类

体能类选考项目包括立定跳远、1分钟跳绳等。立定跳远主要测试学生的爆发力和协调能力，满分标准为2.37米以上。1分钟跳绳则考查学生的速度和耐力，考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。

三、选考项目：力量类

力量类项目包括男生的引体向上和女生的1分钟仰卧起坐。引体向上要求男生在规定时间内完成尽可能多次数的引体向上动作，满分标准为8次以上。女生的1分钟仰卧起坐则要求在60秒内完成尽可能多次数的仰卧起坐，满分标准为50次以上。

四、选考项目：技能类

技能类项目包括篮球运球、足球运球等。篮球运球要求考生在规定时间内完成一定距离的运球动作，满分标准为15秒内完成15米以上的运球。足球运球则要求考生在17秒内完成20米以上的运球绕杆。这些项目主要考查学生的球类运动技能和协调能力。

五、平时考核

荆门市体育中考还包括平时考核，占总分的一部分。平时考核由七、八、九年级的体育与健康课程综合评定组成，每学年5分，包括体育与健康课程考核成绩和《国家学生体质健康标准》测试成绩。这部分考核旨在全面评价学生的体育学习表现和体质健康水平。

六、考试时间与总分

荆门市体育中考的现场测试通常在初三年级下学期进行。2024年的考试时间为4月2日至16日。体育中考总分为50分，其中平时考核15分，现场测试35分。考生需根据自身特长选择合适的选考项目，以争取更好的成绩。