河池体育中考项目有哪些2025

一、必考项目：中长跑

中长跑是河池市体育中考的必考项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。这一项目主要测试学生的耐力和心肺功能，是体育中考中分值较高且对学生体能要求较高的项目。

二、选考项目：立定跳远

立定跳远是学生可选择的考试项目之一。该项目主要考察学生的爆发力和协调能力。学生需要在起跳线后起跳，以跳远的距离作为评分依据，是体育中考中较为基础的项目。

三、选考项目：实心球

实心球是另一个选考项目，主要测试学生的上肢力量和爆发力。学生需将实心球向前投掷，以投掷的最远距离作为成绩。该项目对学生的技巧和力量都有一定要求。

四、选考项目：三级跳远

三级跳远也是学生可以选择的项目之一，主要考察学生的协调性和爆发力。学生需要连续完成三次跳跃，以最后一次落地的最远距离作为成绩。该项目对学生的技巧和节奏感要求较高。

五、选考项目：球类运动

球类运动是近年来河池市体育中考新增的选考项目之一，包括篮球、足球和排球。学生可以根据自己的兴趣和特长选择其中一项进行考试。球类项目不仅考察学生的运动技能，还注重团队协作能力。

六、考试规则与评分

河池市体育中考的评分标准严格按照《国家学生体质健康标准》制定，确保考试的公平性和科学性。各项目均有明确的评分细则，考试成绩满分为60分，最终计入中考总分。

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