盘锦体育中考项目及评分标准2025

一、盘锦体育中考考试项目

盘锦体育中考考试项目分为身体素质测试和运动技能测试两部分。身体素质测试包括耐力跑（男1000米、女800米）、立定跳远、掷实心球、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）。其中，耐力跑为必测项目，满分20分；立定跳远和选测项目（男掷实心球或引体向上，女掷实心球或1分钟仰卧起坐）各占10分。

运动技能测试内容为篮球运球、足球运球、排球垫球，考生需从中选取一项作为考试内容，满分20分。

二、耐力跑评分标准

耐力跑是体育中考的重要项目，男1000米和女800米的评分标准如下：男生1000米跑，3分40秒以内可得满分100分；女生800米跑，3分25秒以内可得满分100分。随着成绩的降低，分值也会相应减少。

三、立定跳远评分标准

立定跳远是必测项目之一，男生立定跳远250厘米及以上可得满分100分，女生202厘米及以上可得满分100分。该项目主要考察学生的爆发力和协调性。

四、掷实心球评分标准

掷实心球是选测项目之一，男生掷实心球12.4米及以上可得满分100分，女生7.8米及以上可得满分100分。该项目主要考察学生的上肢力量和协调能力。

五、引体向上和1分钟仰卧起坐评分标准

引体向上和1分钟仰卧起坐是男女分别选择的选测项目。男生引体向上15次及以上可得满分100分，女生1分钟仰卧起坐52次及以上可得满分100分。

六、运动技能项目评分标准

运动技能项目包括篮球运球、足球运球和排球垫球。篮球运球和足球运球以完成时间计分，排球垫球以完成次数计分。例如，篮球运球男生10秒以内、女生11.5秒以内可得满分；排球垫球男生21个、女生22个及以上可得满分。

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