海东体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目

海东市中考体育考试分为必考项目和选考项目。必考项目包括耐力跑（男生1000米、女生800米）和一分钟跳绳。选考项目则有立定跳远、投掷实心球、推铅球、三级连续蛙跳、50米游泳，考生需从中选择一项。

二、耐力跑评分标准

耐力跑是中考体育的重要项目之一，男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑。该项目主要考察学生的耐力和速度。评分时，根据考生完成的时间给予相应的分数，时间越短，得分越高。

三、一分钟跳绳评分标准

一分钟跳绳要求考生在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数。该项目考察学生的协调性和爆发力。评分时，根据考生在一分钟内完成的有效跳绳次数给予分数，次数越多，得分越高。

四、立定跳远评分标准

立定跳远主要考察学生的爆发力和身体协调性。考生需在起跳线后进行原地双脚起跳，不得有垫步或助跑动作。评分时，根据考生跳远的距离给予分数，距离越远，得分越高。

五、投掷实心球评分标准

投掷实心球考察学生的上肢力量和协调性。考生需在投掷线后进行原地投掷，不得踩线或过线。评分时，根据考生投掷的距离给予分数，距离越远，得分越高。

六、其他选考项目评分标准

推铅球和三级连续蛙跳也是选考项目之一，推铅球主要考察学生的上肢力量和爆发力，评分依据为铅球的投掷距离；三级连续蛙跳则考察学生的腿部力量和协调性，评分依据为三次跳跃的总距离。此外，50米游泳也是选考项目，考生需在规定时间内完成游泳距离，评分依据为完成时间。

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