资阳体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目构成

资阳市中考体育考试项目由必考项目和选考项目组成，总分80分。

必考项目包括男生1000米跑、女生800米跑、立定跳远和原地正面投掷实心球，每项20分，共80分。

选考项目有篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球、50米跑、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、坐位体前屈、一分钟跳绳等，考生从中选择一项。

二、中长跑项目评分标准

男生1000米跑和女生800米跑是重要的耐力测试项目。

男生1000米跑的满分标准是3分40秒及以下，女生800米跑的满分标准是3分39秒及以下。

根据时间的不同，分数会相应递减，具体标准可参考当地教育部门发布的详细文件。

三、立定跳远评分标准

立定跳远主要测试学生的爆发力和协调能力。

男生立定跳远满分标准为2.5米及以上，女生为2.3米及以上。

考生应注重腿部力量的训练，以提高成绩。

四、原地正面投掷实心球评分标准

原地正面投掷实心球主要考察学生的上肢力量和协调性。

男生投掷实心球的满分标准为10米及以上，女生为8米及以上。

考生在练习时应注意技术动作的规范性，以提高投掷距离。

五、选考项目评分标准

选考项目包括篮球绕杆运球、足球绕杆运球、排球垫球、50米跑、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、坐位体前屈和一分钟跳绳等。

例如，一分钟跳绳的满分标准为男生和女生均需达到180次。

仰卧起坐（女）的满分标准为52次，引体向上（男）的满分标准为15次。

六、考试注意事项

考生在考试前应做好充分的热身准备，避免受伤。

考试过程中要保持冷静，按照平时训练的节奏进行。

考试结束后，要注意保暖，避免着凉。