巴彦淖尔体育中考项目有哪些2025

一、立定跳远

立定跳远是巴彦淖尔市体育中考的重要项目之一。该项目主要考察学生的爆发力和身体协调能力。考生需双脚站立在起跳线后，通过摆臂和腿部力量的协同作用，向前跳起，以落地点距起跳线的最远距离为成绩。

二、原地双手掷实心球

原地双手掷实心球项目要求考生使用2公斤的实心球进行投掷。考生需站在投掷线后，双手持球于头顶上方，原地用力将球向前掷出。该项目主要测试学生的上肢力量和身体协调性，投掷过程中不得助跑，且实心球必须从头顶上方投出。

三、1分钟跳绳

1分钟跳绳是测试学生耐力和协调能力的项目。考生使用考场提供的专用跳绳，在1分钟内完成尽可能多的跳绳次数。动作规则为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环计为一次。该项目对考生的节奏感和身体协调性要求较高。

四、1000米（男）/800米（女）

2023年起，巴彦淖尔市中考的1000米（男）和800米（女）项目免试，所有考生直接赋满分10分。这一调整旨在减轻学生备考压力，同时确保体育考试的公平性。

五、专项运动技能测试（选测）

巴彦淖尔市体育中考还设有专项运动技能测试，学生可从足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、武术、体操等7个项目中自主选择1项参加测试。每个项目包含2个测试内容，每项满分10分，合计20分。例如，足球测试包括定位传球和运球绕杆。

六、考试流程与注意事项

考生在入场后需核对身份信息，并按照考务人员的安排依次进行各项测试。测试结束后，考生需在公示处确认成绩并签字。在测试过程中，考生需注意遵守各项规则，如跳绳项目中不可旋转带有液晶屏的手柄，实心球投掷不得踩线等。

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