株洲体育中考项目有哪些2025

    时间:2025-03-11 08:45:01作者:admin分类:教育资讯2

    一、必考项目:一分钟跳绳

    一分钟跳绳是株洲体育中考的必考项目之一,该项目主要考察学生的协调性和耐力。考生需要在规定的一分钟内完成尽可能多的跳绳次数,跳绳过程中,考生双手摇动跳绳,双脚交替跳跃,绳子需从脚下完整绕过一圈才算一次有效跳跃。该项目满分为10分。

    二、必考项目:立定跳远

    立定跳远同样是必考项目,主要测试学生的爆发力和身体协调能力。考生双脚站在起跳线后,两脚自然分开,然后用力向前跳起,以双脚落地的最近点为测量点,测量起跳线至落点的直线距离。立定跳远的满分也是10分。

    三、选考项目:中长跑

    中长跑项目(男生1000米,女生800米)是选考项目之一,主要考察学生的耐力和心肺功能。考生需要在规定的跑道上完成相应距离的跑步,跑步过程中,考生需保持匀速,并合理分配体力。中长跑的满分是15分。

    四、选考项目:篮球绕标志杆运球

    篮球绕标志杆运球是选考项目之一,主要考察学生的篮球基本技能和身体协调性。考生从起点出发,运球绕过若干个标志杆后返回终点,用时越短成绩越好。该项目的满分为15分。

    五、选考项目:足球绕标志杆运球

    足球绕标志杆运球也是选考项目之一,主要考察学生的足球基本技能和身体协调性。考生需要从起点出发,用脚运球绕过若干个标志杆后返回终点,用时越短成绩越好。该项目的满分为15分。

    六、选考项目:排球一分钟双手垫球

    排球一分钟双手垫球是选考项目之一,主要考察学生的排球基本技能和身体协调性。考生在规定的一分钟内,用双手将排球垫起,垫球次数越多成绩越好。该项目的满分为15分。

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