许昌体育中考项目有哪些2025

一、考试总分构成

2024年起，许昌市中招体育考试成绩总分为100分，由过程性评价和终结性评价两部分构成。

过程性评价分为七、八年级两个学年进行，每学年各15分，因疫情原因，两年过程性评价成绩统一按照满分（每年各15分）计入考核总成绩。

终结性评价为70分，包括必考项目、抽考项目和选考项目。

二、必考项目

必考项目为1000米（男）/800米（女），该项目主要考查学生的耐力素质，满分为22分。

三、抽考项目

抽考项目包括两项素质类测试：

坐位体前屈，满分为14分，该项目主要考查学生的柔韧性。

50米跑，满分为14分，该项目主要考查学生的速度素质。

四、选考项目

选考项目为篮球运球或足球运球，考生可根据自身特长选择其中一项进行测试，满分为20分。

篮球运球主要考查学生的篮球基本技能和身体协调能力；足球运球则主要考查学生的足球基本技能和球感。

五、考试形式与设备

许昌市中招体育考试采用统一考试的方式进行，所有考试项目全部采用智能化测试设备，考生完成全部项目后，现场公布考试成绩。

考试过程中，严格坚持严肃考试纪律，凡采取弄虚作假、冒名顶替等违反考试纪律的考生，一经查实，成绩按0分计算。

六、备考建议

考生在备考过程中，应根据自身情况合理安排训练计划，注重耐力、速度、柔韧性和球类技能的全面提升。

对于必考项目，如1000米或800米跑，建议考生进行有氧耐力训练，提高心肺功能；对于抽考和选考项目，考生可通过专项训练提升技能水平。

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