营口体育中考项目有哪些2025

一、营口体育中考必测项目

营口市中考体育的必测项目分为男生和女生。男生的必测项目是1000米跑，女生的必测项目是800米跑。

二、营口体育中考选测项目

营口市中考体育的选测项目有5项，男生和女生都可以从中任选2项。这5项分别是投掷实心球、立定跳远、1分钟跳绳、50米跑。此外，男生还可以选择引体向上，女生可以选择1分钟仰卧起坐。

三、营口体育中考专项技能考试

营口市中考体育的专项技能考试项目包括足球、篮球、排球三个项目，考生可以任选一项进行考试。例如，足球项目可以测试运球绕杆射门，篮球项目可以测试行进间运球上篮，排球项目可以测试传垫球。

四、营口体育中考考试形式

营口市中考体育考试采取过程性评价与终结性评价相结合的方式，总分满分60分，其中过程性评价30分，终结性评价30分。终结性评价包括基础体能考试和专项技能考试，基础体能考试分值为20分，专项技能考试分值为10分。

五、营口体育中考评分标准

营口市中考体育的评分标准参照《国家学生体质健康标准》制定。例如，1000米和800米考试成绩按满分10分折算后计入考生成绩，其他选测项目考试成绩按满分5分折算后计入考生成绩。

六、营口体育中考备考建议

考生在备考营口市中考体育时，要注意合理安排体育锻炼时间和强度，避免运动量过大对身体造成损伤。同时，考生要认真听取学校老师的考试通知，了解考试环节和每个项目的要求。此外，考生还需要关注考试时间和地点，以免错过考试。