肇庆体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

肇庆市中考体育的必考项目包括中长跑和100米游泳，考生需从中选择一项参加考试。中长跑项目要求男生完成1000米跑，女生完成800米跑。

二、选考项目（跳类）

跳类项目是肇庆中考体育的重要组成部分，考生可从以下三个项目中选择一项：立定跳远、三级连续蛙跳和一分钟跳绳。这些项目主要考察学生的爆发力和协调能力。

三、选考项目（投掷类）

投掷类项目包括投掷实心球和推铅球，考生需从中选择一项。这两个项目主要测试学生的上肢力量和身体协调性，是中考体育中较为关键的项目之一。

四、选考项目（球类）

球类项目为考生提供了多种选择，包括足球25米绕竿运球、篮球半场来回运球上篮和一分钟排球对墙传球。这些项目不仅考察学生的运动技能，还对团队协作和灵活性提出了较高要求。

五、考试项目的选择规则

考生在选考项目中需从跳类、投掷类和球类中各选一项，且每个类别只能选择一项。这种设置旨在全面考察学生的身体素质和运动能力，避免单一项目的局限性。

六、考试项目的评分标准

肇庆中考体育的评分标准根据项目不同而有所差异。例如，中长跑的满分标准为男生3分21秒，女生3分06秒；投掷实心球的满分标准为男生11米，女生8米。考生需根据自身情况选择适合的项目，并努力达到更高的评分标准。

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