杭州体育中考项目有哪些2025

一、跳跃类项目

2025年杭州体育中考的跳跃类项目包括立定跳远和跳绳。立定跳远要求考生两脚自然分开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，在听到“开始”指令后起跳，以电子测距仪显示的有效数据中数值最高的一次作为成绩。跳绳则为1分钟计数，考生需在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，设备会自动记录有效次数。

二、力量类项目

力量类项目包括掷实心球和引体向上（男生）/仰卧起坐（女生）。掷实心球要求考生将2千克的实心球从指定位置投掷出去，以投掷的最远距离作为成绩。男生的引体向上项目要求考生在规定时间内完成尽可能多次数的引体向上动作，而女生的仰卧起坐则要求在1分钟内完成尽可能多次数的仰卧起坐。

三、耐力类项目

耐力类项目包括1000米跑（男生）/800米跑（女生）和100米游泳。男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑，以电子计时仪记录的有效数据作为成绩。100米游泳则要求考生在标准游泳池中完成100米的距离，泳姿不限，但需符合相关规则。

四、考试规则与注意事项

体育考试在指定的封闭运动场（馆）内进行，考前各项目的裁判组长会对考试场地和器材的标准、准确性和安全性进行检查。考生需注意，立定跳远不得穿钉鞋，跳绳和实心球项目需按照设备提示完成动作，中长跑和游泳项目需遵守相应的场地规则。

五、AI技术的应用

2025年杭州体育中考引入了AI技术，用于立定跳远、跳绳、掷实心球等项目的监测，提升了计数和测量的准确性。这一技术的应用不仅节省了考试时间，还确保了考试的公平性和客观性。

六、考试机会与项目选择

考生可以从每个类别中选择一个项目进行考试，若第一次考试未获得满分，还有机会参加第二次考试，并可在未获得满分的类别中更换项目。这种安排为考生提供了更多的机会去争取更好的成绩。

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