南宁体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目分类

南宁市体育中考项目分为五大类别，考生需根据自身特长和兴趣选择项目进行测试。具体分类如下：

第一类为跑类，包括50米跑、800米跑（女）/1000米跑（男）；第二类为跳类，包括立定跳远；第三类为力量类，包括原地掷实心球（2kg）、1分钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）；第四类为民族体育类，包括抛绣球、踢毽子；第五类为兴趣特长类，包括篮球（往返运球投篮）、游泳（50米，姿势不限）。

二、50米跑评分标准

50米跑是测试学生速度和爆发力的项目。男生满分标准为7秒，女生为8秒2。评分时，以秒为单位记录成绩，精确到小数点后一位。

三、800米跑（女）/1000米跑（男）评分标准

800米跑（女）和1000米跑（男）主要测试学生的耐力和心肺功能。女生800米跑的满分标准为3分55秒，男生1000米跑的满分标准为4分5秒。考试时，考生需在规定跑道内完成比赛，不得穿钉鞋。

四、立定跳远评分标准

立定跳远是跳类项目的代表，主要测试学生的爆发力和协调性。男生满分标准为2.5米，女生为2米。考试时，考生需双脚站立在起跳线后，不得助跑，以三次成绩中的最好成绩作为最终成绩。

五、原地掷实心球评分标准

原地掷实心球是力量类项目之一，主要测试学生的上肢力量和协调性。男生满分标准为11.3米，女生为8.3米。考试时，考生需双手持球，原地将球向前掷出，不得助跑，以三次成绩中的最好成绩作为最终成绩。

六、篮球往返运球投篮评分标准

篮球往返运球投篮是兴趣特长类项目，主要测试学生的篮球运球和投篮技巧。男生满分标准为32秒，女生为36秒。考试时，考生需按规定路线完成运球和投篮，途中不得出现违例行为，以完成时间作为最终成绩。

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