钦州体育中考项目及评分标准2025

一、考试项目

钦州中考体育考试采用“2+1”模式，即两项必考项目和一项选考项目。必考项目包括立定跳远和原地正面掷实心球，选考项目为50米跑或800米跑（女）/1000米跑（男），考生需从中选择一项。

二、50米跑

场地器材要求：采用电子计时，50米直线跑道若干条，地面要平整，地质不限，分道线清楚。发令旗一面，口哨一只，秒表按每人一块配备，使用前应先校正秒表。

考试方法：考生至少两人一组，站立式起跑，每人考1次。当考生听到起跑信号发出后开始起跑，当考生躯干到达终点时停表。如出现抢跑该组重跑，同一组抢跑累计达2次后，该组再次抢跑的考生取消该项目考试资格，该项目成绩计0分。

三、800米跑（女）/1000米跑（男）

场地器材要求：环形田径场（200米至400米）跑道若干条。发令旗一面，口哨一只，秒表按每人一块配备，使用前应先校正秒表。

考试方法：考生需在规定时间内完成全程，跑步过程中不得出现窜道等妨碍他人的情况，否则成绩计0分。

四、立定跳远

场地器材要求：在平整地面进行，不应有斜面，若出现斜面必须由低处往高处跳，不允许使用踏跳板。

考试方法：考生双脚自然分开站立，站在起跳线后，原地双脚起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后沿至最近着地点后沿的垂直距离，每人可试跳三次，取最佳成绩。

五、原地正面掷实心球

场地器材要求：在平整的场地进行，使用2kg实心球。

考试方法：考生站在投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方，稍后仰，原地用力把球向前方掷出。球出手的同时，后脚可向前迈出一步，但不得踩线。每人可试掷三次，取最佳成绩。

六、评分标准

男生：50米跑6.9秒得20分，7.1秒得19分，7.3秒得18分，以此类推；立定跳远2.48米得20分，2.43米得19分，2.38米得18分，以此类推；实心球11.0米得20分，10.4米得19分，9.9米得18分，以此类推；1000米跑3分35秒得20分，3分42秒得19分，3分49秒得18分，以此类推。

女生：50米跑7.9秒得20分，8.1秒得19分，8.3秒得18分，以此类推；立定跳远2.00米得20分，1.96米得19分，1.92米得18分，以此类推；实心球7.5米得20分，7.1米得19分，6.7米得18分，以此类推；800米跑3分22秒得20分，3分28秒得19分，3分34秒得18分，以此类推。

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