瓦房店体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

瓦房店体育中考的必考项目为男生1000米跑和女生800米跑，该项目满分10分。

二、体能类选考项目

体能类选考项目共有5项，考生需从中选择2项进行考试，每项5分，合计10分。具体项目包括：

①掷实心球；

②引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）；

③立定跳远；

④1分钟跳绳；

⑤50米跑。

三、技能类选考项目

技能类选考项目共有3项，考生需选择其中1项进行考试，满分10分。具体项目包括：

①足球运球绕杆；

②篮球运球绕杆往返；

③排球垫球。

四、考试时间安排

瓦房店体育中考的考试时间一般安排在5月11日至5月22日之间，具体时间为上午8：00-11：30，下午13：30-18：00。

五、成绩构成

瓦房店体育中考总分为60分，其中过程性评价占30分，终结性评价即现场考试占30分。终结性评价的30分由必考项目10分、体能类选考项目10分和技能类选考项目10分组成。

六、备考建议

考生在备考时，应根据自己的身体素质和兴趣特长，合理选择选考项目，并制定科学的训练计划。同时，要注意保持良好的身体状态，避免受伤，确保在考试中发挥出最佳水平。

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