哈密体育中考项目有哪些2025

一、考试模式

哈密市2025年体育中考采取“二必两选”或“三必一选”两种模式。

“二必两选”是指考生需完成两项必考项目和两项自选项目；“三必一选”则是指考生需完成三项必考项目和一项自选项目。

二、必考项目

在“二必两选”模式中，必考项目包括掷实心球和立定跳远。

在“三必一选”模式中，必考项目则为掷实心球、立定跳远和足球运球。

三、自选项目

“二必两选”的自选项目包括50米、100米、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、篮球运球、排球垫球、足球运球、跳绳，考生需从中选择两项。

“三必一选”的自选项目包括50米、100米、引体向上（男）/仰卧起坐（女）、篮球运球、排球垫球、跳绳，考生需从中选择一项。

四、考试分值

体育中考满分50分，其中取消的男生1000米和女生800米项目统一计满分10分。

其余四个项目每项分值10分，合计40分。

五、考试时间

2025年哈密市体育中考的具体考试时间尚未明确公布，但通常会在每年4月至5月期间进行。

六、考试建议

考生应根据自身特长和兴趣选择自选项目，并在备考过程中注重各项技能的训练和体能的提升。

同时，考生还需关注考试规则和评分标准，以便在考试中发挥出最佳水平。

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