葫芦岛体育中考项目有哪些2025

一、必考项目：耐力跑

耐力跑是葫芦岛体育中考的必考项目之一，男生需要完成1000米长跑，女生则为800米长跑。该项目主要测试学生的耐力和心肺功能，是中考体育中分值较高的项目，占20分。

二、必考项目：立定跳远

立定跳远也是必考项目之一，要求学生在原地起跳，测量跳跃的距离。该项目主要考察学生的爆发力和协调能力，满分为10分。

三、选考项目：男生引体向上/女生仰卧起坐

男生可以选择引体向上作为选考项目，主要测试上肢力量和耐力；女生则可以选择一分钟仰卧起坐，主要考察腹部肌肉的力量和耐力。这两个项目满分各为10分。

四、选考项目：掷实心球

掷实心球是另一个选考项目，男生和女生均可选择。该项目主要测试学生的上肢力量和爆发力，要求学生将实心球投掷到尽可能远的距离，满分10分。

五、选考项目：一分钟跳绳

一分钟跳绳是选考项目之一，主要考察学生的协调性和耐力。学生需要在规定时间内完成尽可能多的跳绳次数，该项目满分10分。

六、运动技能项目

运动技能项目包括篮球运球、足球运球和排球垫球，考生需从中选择一项进行考试。这些项目主要考察学生的运动技能和协调能力，满分为20分。

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