汉中体育中考项目及评分标准2025

一、汉中体育中考项目

汉中中考体育考试项目分为四个类别，考生需在每个类别中选择一项进行考试。

项目一（耐力、心肺功能）：考生可在1000米跑（男）、800米跑（女）和200米游泳中自选一项。

项目二（速度、爆发力）：考生可在立定跳远和50米跑中自选一项。

项目三（力量）：考生可在单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）和前掷实心球中自选一项。

项目四（技能）：考生可在篮球技能、排球技能、足球技能中自选一项。

二、汉中体育中考总分及构成

汉中中考体育满分为60分，由平时考核15分和统一考试45分两部分组成。

平时考核包括体育与健康课成绩6分和《国家学生体质健康标准》测试成绩9分。

统一考试成绩则根据考生在四个考试项目中的表现换算得出。

三、汉中体育中考评分标准（男生）

1000米跑：3分40秒得100分，3分45秒得95分，3分50秒得90分，以此类推。

立定跳远：250厘米得100分，245厘米得95分，240厘米得90分，以此类推。

单杠引体向上：15次得100分，14次得95分，13次得90分，以此类推。

前掷实心球：9.6米得100分，9.3米得95分，9米得90分，以此类推。

四、汉中体育中考评分标准（女生）

800米跑：3分25秒得100分，3分32秒得95分，3分39秒得90分，以此类推。

立定跳远：202厘米得100分，196厘米得95分，190厘米得90分，以此类推。

一分钟仰卧起坐：52次得100分，50次得95分，48次得90分，以此类推。

前掷实心球：6.7米得100分，6.5米得95分，6.3米得90分，以此类推。

五、汉中体育中考考试时间

汉中九年级学生体育与健康现场考试一般在5月份完成。

六、汉中体育中考备考建议

考生应根据自身身体素质和特长，合理选择考试项目，并制定科学的训练计划。

平时要加强体育锻炼，提高耐力、速度、力量和技能水平。

同时，要关注考试规则和评分标准，避免因不熟悉规则而失分。