巢湖体育中考项目有哪些2025

一、必考项目

巢湖市中考体育的必考项目为男生1000米跑，女生800米跑。这一项目主要考察学生的耐力和心肺功能，是体育中考的重要组成部分。

二、选考项目一：立定跳远

立定跳远是选考项目之一，主要测试学生的下肢爆发力和身体协调能力。考生需要在起跳线后双脚并拢起跳，跳跃的距离作为最终成绩。该项目要求考生在起跳前不能有垫步或助跑动作。

三、选考项目二：掷实心球

掷实心球也是选考项目之一，考察学生的上肢力量、腰腹力量和身体协调性。考生站在起掷线后，双手将球向前方掷出，丈量起掷线后缘至球着地点后缘之间的垂直距离。考生在投掷过程中不能有助跑动作，且身体任何部位不能触及起掷线。

四、选考项目三：坐位体前屈

坐位体前屈主要测试学生的柔韧性。考生坐在平地上，两腿伸直，上体前屈，用两手中指尖逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。该项目要求考生在测试过程中不能突然发力，两腿不能弯曲。

五、选考项目四：跳绳

跳绳是选考项目之一，主要考察学生的协调性和耐力。考生在听到开始信号后开始跳绳，动作规格为双手正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环计为一个。考生在测试过程中不能单脚交换跳或反摇绳。

六、考试安排与分值

巢湖市中考体育考试总分为60分，其中必考项目占30分，选考项目各占15分。考试通常在4月中下旬进行，具体时间和地点由市教体局统一安排。考生在报名时需注明所选考的项目，选考项目确定后不得更改。

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